Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера 

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн"  borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Главная

Не хочу есть по утрам

Напишите Ваш вопрос:
№121 Не хочу есть по утрам
Анастасия
Россия, Алтайский край
Здравствуйте, я не могу поменять режим своего питания, я не хочу есть по утрам, даже если накануне ничего не ела.
В обед 12 -13 часов у меня тоже особенного апетита нет, лёгкого чая вполне достаточно, а основной апетит у меня просыпается ближе к вечеру, около 18 - 19 часов.

Подскажите можно ли как-то сформировать диету, чтобы утром не много есть, а основное вечером.

Мой возраст: 28 лет, рост: 172 см, вес: 67кг.
2010-08-14 02:55:58
Прямая специальность
Васильчук Евгений Анатольевич
Врач-эндокринолог
Здравствуйте Анастасия, правильный режим питания нужно формировать.

Нельзя весь прием пищи переносить на вечер, так как это сильная нагрузка на организм.

Нужно завтракать, завтрак должен быть легкий. Основной прием пищи должен быть в 12-00 13-00. В этот период самая высокая активность пищеварения.
2010-08-14 03:11:05
Рейтинг: 5
Консультации и приём лчино
Морозовская детская клиническая больница
Москва, 4-й Добрынинский пер., 1
Телефон: (495) 230-06-62
Напишите комментарий: