Здравствуйте!Мне 23 года,у меня был гармональный сбой и я поправилась на 7 кг. Врач гинеколог прописала дексаметазон и витамины, лечилась больше месяца. Сейчас гармоны в норме, но вес не уходит.Как худеть в таком случае?Оставаться в этом весе тяжело.
Заранее спасибо!

Здравствуйте. У меня такая проблема: я студент, питаюсь домашней едой. Но чувствую, что есть проблемы с питанием. Для того, чтобы наесться перед учебой я каждое утро ем бутерброды с колбасой (в обед тоже), чтобы не хотелось кушать во время пары. Бутерброды - это помимо обычной еды, которая есть на завтрак, а иногда (чаще всего в обед) - вместо основной еды. А в последнее время еще и появилось чувство тяжести и дискомфорта в животе. Я знаю, такой режим питания ни к чему хорошему не приведет.
КАК начать питаться по-новому, чтобы не было тяжести в животе, питание шло на пользу, а не лишь бы забить чем-нибудь желудок???

Здраствуйте! скажите пажалуста уменя вес 42 кг. мне нада худеть или нет?
Но меня все друзья називают жирним.

Здравствуйте, я мама, сижу дома с детьми, не работаю. Никогда нормально не питаюсь: перекусываю целый день и все время хочу сладенького. Но хочу все изменить: питаться по времени и правильно. Помогите мне пожалуйста составить правильный режим питания. Сколько раз есть в день, и приблизительно что, чем и как часто можно перекусывать. Прочла, что утром полезны каши... Мечтаю немного похудеть. Большое спасибо!

Мне 25 лет, средний вес, фигура нормальная, но очень полные ноги. Не постоянно, но все ж занимаюсь спортом. С тех пор, как себя помню, у меня всегда был целлюлит, даже если худею, ноги почти не худеют и целлюлит не исчезает. Наследственность , но все же хочется победить ее. Что делать? Может я питаюсь неправильно? Подскажите пожалуйста.

Привет,меня зовут Лана, мне 40 лет у меня проблема с лишним весом, т.е. при росте 159 см. вес 112 кг. заболевание: астма, и операция на позвоночник( удаление грыжи L5) . последнее время не могу отказаться от сладкого и почти совсем не могу пить воду. как правильно разработать себе диету?

Здравствуйте!
Помогите мне,пожалуйста:мне 20 лет,рост 159,вес 50,студентка
У меня обширная аллергия(поллиноз),которая дала и перекрёстную аллергию и непереносимость лактозы
+проблемы с жкт(запоры,постоянное вздутие,тошнота,ставили дискенизию желчного пузыря и желудка,гнилостную диспепсию.
Так же периодически даёт о себе знать фурункулёз.
Подскажите,каким должно быть моё питание?Калорийность,состав?На что сделать акцент в питании?Что мне следует исключить при таких проблемах?
Что следует кушать в разное время дня и сколько,чтобы не навредить организму,и,по возможности,похудеть на 2-3кг?
Очень надеюсь на Вашу помощь!
Заранее спасибо!

Здравствуйте, подскажите пожалуйста: какой идеальный вес должен быть у женщины в 43 года, имея заболевания щитовидной железы,гармонального нарушения.Мой вес на данный момент 62кг,при росте158см.Хоть я и придерживаюсь не ем жирного и т.д,а вес не убавляется и не прибавляется,физической нагрузки уменя хватает, воды пью не меньше 2литров в день.

Протеиновая десятидневная диета. Почему нельзя заменитель сахара - количество углеводов в нем 0,008 г.? Обязательно ли пить стакан воды перед едой?

Здравствуйте, хочу услышать вашу точку зрения по поводу гербалайф. пошла в клуб здорового питания, а попала в гербалайф. ((( что посоветуете: принимать или нет? какие есть негативные последствия? спасибо.

Добрый день, меня зовут Юл мне 26 лет. Могу я узнать существуют ли какие либо диеты или еда(витамины, лекарства) которые помогут набрать весю Я при росте 1,64 вешу 43 кг, и продолжаю потихоньку терять вес хотя ем абсолютно все , очень люблю сладкое, ем на ночь. Год назад родила ребенка до родов тоже весила мало 45 кг, во время родов набрала 12 кг и даже не заметила как после их сбросила.Апетита у меня тоже нет, вернее он появляется очень редко приходится себяя заставлять кушать. Подскажите что нибуть а то меня скоро ветром сносить будет, одна шкура да кости.

Здравствуйте) Очень надеюсь на Вашу помощь. У меня на лице имеются прыщи, не сказать что их очень много, но проблем они мне доставляют. Читал, что при правильном питании и употреблении раз в 2 недели активированного угля прыщи "исчезают". Выпить уголь не проблема, а вот правильно питаться, я просто не знаю как. Что нужно есть? Когда? И что можно а что нельзя? чтобы прыщей не стало...Подскажите пожалуйста. Спасибо. Роман

Верно ли,что на переваривание определённых продуктов организм затрачивает больше калорий,чем содержится их в этих продуктах??? "Ешь и худеешь" - как утверждают приверженцы катаболического питания.

При росте 180см в 55 лет вес составляет 100 кг.Подскажите как сбросить вес

Добрый день.
Необходима консультация профессионала.
Можно ли давать утром на завтрак ребенку сладкую пишу, например:
- сладкая молочная каша (гречневая, рисовая, овсяная и т.д.);
- сладкие сырники;
- блинчики сладкие (например с медом и сметаной);
- творог со сметаной и вареньем?
Я до недавнего времени, считала, что можно.
Услышала иное мнение, что нельзя (аргумента не весьма убедительные), поэтому решила обратить за помощью к профессионалу.

Заранее благодарна за ответ.

Как набрать вес? Нет аппетита.Вес 55кг ,рост 171см ,возраст 25.Заболевания: хронический холецистит,гастрит,деформация желчного пузыря.

мне 14 лет мой вес состовляет 65 кг. рост 163 в связи с лишним весом повышается нагрузка н ноги.
что вы можите посаветывать?

что делать если эйрозия

Здравствуйте! подскажите пожалуйста какие могут быть последствии мастурбации[::]

Очень люблю зеленый чай,скажите,пожалуйста,можно его пить каждый день,не вредно?Спасибо.