• 3 яблока
• 1/4 стакана сушенных абрикосов, нарезанных
• 1 столовую заварного крем-концентрата
• 1 чайная ложка корицы
• 1/2 чашки черники (свежей или замороженной)
• 6 листов слоенного теста
• 1 столовую ложку молока
• сахарная пудра

1. Разогрейте духовку до 180 °C.
2. Натереть на терке яблоки.
3. Добавить нарезанные абрикосы, заварного крем-концентрата и корицы. Перемешать. Добавить чернику. Снова перемешайте.
4. Положить тесто в форму для выпечки. Намазать начинку на одну сторону теста. Аккуратно свернуть штрудель. Слегка смажьте верх изделия молоком.
5. Выпекать 15-20 минут, или до золотисто-коричневого цвета. Если тесто начинает коричневый слишком быстро, уменьшите огонь. Вытащить из печи и посыпать сахарной пудрой.
6. Подавать с молоком или мороженым пониженной жирности.

Основная информация

Низкая калорийность
Низкое содержание жиров

Количество микроэлементов содержащихся в одной порции

Энергетическая ценность 99 калорий

Белки 2 г

Жиры 1 г

Углеводы 20 г

Диетические волокна 2г

Натрий 90 мг

Кальций 20 мг

Железо 1 мг