Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



( 11 Чел. )
03.03.10 10:49
Кроме восхитительного вкуса абрикосы обладают очень полезными и лечебными свойствами.
Эти удивительные плоды быстро утоляют чувство голода. Они помогают справляться с болезнями сердечно-сосудистой системы и почек. Плоды абрикоса помогают улучшить память и повышают мозговую активность.
Полезен так же абрикос и для сердца, и против анемии, так как повышает количество гемоглобина в крови. Абрикос очень полезен детям для роста, поскольку в них много каротина, а также людям с нарушениями функций центральной нервной системы, при заболеваниях кожи и слизистых оболочек глаз.
Желтый цвет плодам придаёт бета-каротин, содержание которого в абрикосах исключительно высоко. Бета-каротин необходим для поддержания хорошего зрения и здоровой кожи.
Из-за высокого содержания сахара, абрикосы противопоказаны тем, кто страдает сахарным диабетом, при гастрите с повышенной кислотностью и при ожирении.

Пищевая ценность


Калорийность 46 калорий
Белки 0,9 г
Жиры 0 г
Углеводы 10,5 г
Пищевые волокна 2,1 г
Органические кислоты 1 г
Кальций 28 мг
Магний 8 мг
Натрий 3 мг
Калий 305 мг
Фосфор 26 мг
Витамин PP 0,7 мг
Бэта-каротин 1,6 мг
Витамин A 267 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0,03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,06 мг
Витамин B3 (пантотеновая) 0,3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,05 мг
Витамин B9 (фолиевая) 3 мкг
Витамин C 10 мг
Витамин E 1,1 мг
Витамин H (биотин) 0,3 мкг
Витамин PP 0,8 мг
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить