Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера 

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн"  borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Чеснок
( 4 Чел. )
04.09.09 10:57
Чеснок употребляли в пищу с древнейших времен, его ели еще строители пирамид.
Он обладает противовосполительным действием, улучшает иммунитет, укрепляет волосяные луковицы, помогает уменьшить боль и отеки при артритах. Чеснок полезен и диабетикам. Помогает предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания, снижает риск инсульта. В чесноке содержится селен, который известен антиоксидантными свойствами.

Пищевая ценность


Калорийность - 149 ккал

Белки - 6,4+-0,2 г

Жиры - 0,5 г

Углеводы - 33,1 г

Кальций - 181 +-25 мг

Железо - 1,7 мг

Магний - 24-26 мг

Фосфор - 153+-8 мг

Калий - 401+-26 мг

Натрий - 17 мг

Цинк -1,2 мг

Витамин В1 - 0,2 мг

Витамин В2 - 0,1 мг

Витамин В3 - 0,7 мг

Витамин С - 31+-2 мг

 

 

 
Следующая >
 

Комментарии  

 
0 #1 Olga 2010-01-01 21:26 Я в последний год ела очень много чеснока в салатах и, знаете, что заметила - болеть простудными заболеваниями я стала в разы меньше. Меня даже знаменитый "свиной грипп" стороной обошёл. Спасибо чесноку! Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить